Eskişehir İl Sağlık Müdürlüğü, sağlıklı yaşam için günlük hareketin artırılmasına yönelik açıklama yaptı. Hareketli yaşamın sağlığın korunması, yaşam kalitesinin artırılması ve obeziteyle mücadelede önemli olduğu belirtildi.
Eskişehir İl Sağlık Müdürlüğü, vatandaşların günlük alışkanlıklarında yapabilecekleri değişikliklere dikkat çekerek, “Gün içinde daha fazla hareket edin. Kısa mesafelerde yürümeyi, merdiven kullanmayı ve günlük işlerinizi hareket ederek yapmayı alışkanlık hâline getirin” ifadelerini kullandı.
Uzun süre hareketsiz kalınmaması gerektiği belirtilen açıklamada, gün içerisinde verilecek küçük hareket molalarının bile aktif yaşam alışkanlığını desteklediği aktarıldı. Düzenli fiziksel aktivitenin günlük hayatın bir parçası hâline getirilmesi gerektiği kaydedildi.
Eskişehir İl Sağlık Müdürlüğü açıklamasında, “Önemli olan mükemmel olmak değil, sürdürülebilir ve size uygun adımlar atmaktır” ifadelerine yer verdi.
Fiziksel aktivite ve sağlıklı beslenme konusunda desteğe ihtiyaç duyan vatandaşların Sağlıklı Hayat Merkezlerinde sunulan ücretsiz hizmetlerden yararlanabileceği de bildirildi. Merkezlerde beslenme ve diyetetik ile fiziksel aktivite alanlarında hizmet verildiği belirtildi.
Eskişehir İl Sağlık Müdürlüğü, “Sağlıklı yaşam için ilk adımınızı bugün atın” ifadelerini kullanırken, Eskişehir'deki Sağlıklı Hayat Merkezlerinin Tepebaşı ve Odunpazarı ilçelerinde hizmet verdiğini açıkladı.
