Yaz döneminin gelmesiyle birlikte Tepebaşı Belediyesi Yunus Emre Spor Tesisleri’nde hareketli günler yaşanıyor. Tesiste düzenlenen yaz kursları, her yaştan vatandaşı bir araya getirirken, kadınlar için hazırlanan tabata kursları yoğun ilgi görüyor.
Haftada iki gün düzenlenen tabata dersleri, uzman eğitmen eşliğinde yapılıyor. Kadınlar, bu antrenman programı sayesinde hem spor yapıyor hem de sosyal bir ortamda zaman geçiriyor. Yüksek tempolu ve kısa süreli egzersizlerden oluşan tabata, kalp atış hızını hızla yükseltiyor. Aynı anda yağ yakımını desteklerken kas gelişimini de güçlendiren bu sistem, kadınların tercih ettiği etkili antrenmanlardan biri haline geldi.
Tepebaşı Belediyesi’nin sunduğu bu imkân, sadece fiziksel değil, ruhsal olarak da katılımcılara katkı sunuyor. Kursa katılan kadınlar, hareketli ve enerjik bir ortamda sporu hayatlarının bir parçası haline getiriyor. Tesiste, yetişkinlere yönelik farklı branşlarda da kurslar devam ediyor.
Yunus Emre Spor Tesisleri’nden bilgi almak isteyen vatandaşlar, 0 (222) 335 51 85 ve 0 (535) 490 82 71 numaralı telefonları arayarak detaylara ulaşabiliyor. Yaz boyunca devam edecek kurslarla birlikte Tepebaşı’nda spor dolu bir dönem yaşanıyor.
