Hepimiz rüya görürüz. Bazılarımız uyandığında çok net hatırlar, bazılarımız hiçbir şey görmediğini sanır ama aslında herkesin zihni gece boyunca kendi içinde bir yolculuğa çıkar.
Peki neden rüya görürüz? Rüyalar, gün içinde bastırdığımız duyguların, düşüncelerin ve yaşadıklarımızın bir yorumudur. Zihnimiz adeta “Bunu fark et” diye fısıldar. Kimi zaman açık bir mesaj gibidir, kimi zaman sadece hafif bir his bırakır. Her rüya büyük bir işaret olmak zorunda değil ama çoğu rüya bizi kendimizle yüzleştirir.
Rüyalardaki semboller kişiden kişiye değişir. Aynı sembol birine huzur verirken başka birine kaygı verebilir. Çünkü hepimizin geçmişi, anıları, korkuları ve umutları farklıdır. Bu yüzden tek bir yorum herkes için geçerli olmaz. Rüyalar çok kişisel bir dildir; herkes kendi iç dünyasının kelimeleriyle rüya görür.
Kadın ve erkeklerin rüyaları bazen içerik olarak farklılık gösterebilir. Günlük sorumlulukları, taşıdıkları duygular ve düşünme biçimleri farklı olduğu için rüyaların tonu da değişebilir. Ama temelde herkes kendi ruh halini rüyalarına taşır.
Bilinçaltımız rüyaların en güçlü kaynağıdır. Gün içinde fark etmediğimiz küçük kırgınlıklar, içimize attığımız sözler, söylemeye çekindiğimiz ihtiyaçlar rüyalarımızda karşımıza çıkabilir. Bir mekân, bir yüz ya da tamamen hayal gibi görünen bir sahne bile aslında içsel bir duygunun dışa vurumu olabilir.
Rüyaların yalnızca psikolojik değil, ruhsal açıklamaları da vardır. İnsan bazen rüyasında kendi derin sesini duyar. Bu ses, bir yönlendirme gibi olabilir. Hayattan ne istediğimizi, neyi ihmal ettiğimizi, hangi duygunun bize ağır geldiğini rüyalar aracılığıyla fark edebiliriz. Bazen ruh hâlimiz o kadar sıkışır ki rüyalar bize nefes olur. Bazen de doğru yolda olduğumuzu sessizce hatırlatır.
Rüyalar, ruhumuzun sessiz bir aynasıdır. Bize kendimizi anlatır, zihnimizi rahatlatır, içimizdeki duygulara ışık tutar. Bazen sarsar, bazen gülümsetir ama her zaman bir şekilde bize dokunur. Geceyle birlikte gelen bu iç yolculuğa biraz kulak vermek, insanın kendini tanıması için en doğal adımlardan biridir.
Her rüya aynı kaynaktan gelmez. Bazı rüyalar tamamen bilinçaltımızın ürünüyken, bazıları daha ruhsal bir titreşim taşır. Rüyalar, ruhsal boyuttan birer mesajcı olduğu için hatırlanması büyük önem taşır. Eğer gün içinde rüya sık sık hatırlanıyor, ne demek istediği merak ediliyorsa o rüya haberci, rehber rüya niteliğindedir.
Bir rüyanın bilinçaltından mı, rehber olarak iletilen mi olduğunun ayrımını yapmak her zaman kolay olmasa da birkaç işaret bize yol gösterebilir.
Bilinçaltı rüyaları genellikle gün içi yaşantıyla bağlantılıdır.
Gün içinde ne yaşadıysak, hangi duyguyu bastırdıysak, neyi kafaya taktıysak gece rüyaya dökülür. Sınav, tartışma, iş yoğunluğu, kaygılar veya çözülememiş duygular çoğu zaman bilinçaltı rüyasıdır. Parçalıdır, karışıktır, bazen anlam verilemez. Uyanınca “Bu da nereden çıktı” dediğimiz rüyalar çoğu zaman bilinçaltının düzenleme çabasıdır.
Ruhsal rüyalar daha net, daha sakin ve daha düzenlidir.
Ruhsal rüyalar genelde kopuk kopuk olmaz. İçinde belirgin bir his taşır. Bazen bir uyarı, bazen bir iç rehberlik gibi olabilir. Korkutmaz, boğmaz, daha çok düşündürür. Uyanınca “Bu rüyanın derin bir anlamı var” ya da “Sanki mesaj verdi” dediğimiz rüyalar çoğunlukla ruhsal niteliklidir.
Bilinçaltı rüyaları duygu boşaltımı yapar.
Korku, öfke, stres, belirsizlik gibi duygular bilinçaltı rüyalarında çok görünür. Rüya boyunca koşmak, saklanmak, kaybolmak, sınava geç kalmak gibi senaryolar bilinçaltının yük atma hâlidir.
Ruhsal rüyalar güçlü bir hisle uyanmamıza neden olur.
Gördüğümüz şey çok basit bile olsa rüya sonrası içsel bir durulma, hafif bir farkındalık ya da açıklayamadığımız bir huzur bırakır. Bu rüyalar daha derin ve anlam yüklüdür.
Bilinçaltı rüyaları dağınık semboller içerir, ruhsal rüyalar daha sembolik ve tutarlıdır.
Bilinçaltı rüyasında semboller kişiye özeldir ve genellikle karışıktır. Ruhsal rüyalarda ise semboller daha nettir, bir tema etrafında toplanır ve rüyanın içinde belirgin bir akış vardır.
Ruhsal rüyalar tekrarlayabilir.
Bir mesaj verilmek isteniyorsa aynı tema farklı şekillerde tekrar karşımıza çıkabilir. Bilinçaltı rüyaları ise genellikle tek seferliktir, günün duygusunu boşaltıp biter.
Bilinçaltı rüyası uykunun bozulmasına yol açabilir; ruhsal rüya genelde huzur bırakır.
Bilinçaltı rüyasında terleme, sık uyanma, huzursuzluk yaşanabilir. Ruhsal rüyalar çoğu zaman yumuşaktır, uyanınca karışık değil daha toparlanmış hissedilir.
Anlamının mutlak merak edildiği, akılda dolanıp duran, heyecan veren yani kişiye rehberlik eden rüyaların ise mutlaka gerçek anlamı çözülmelidir. Çözülmesinin ardından rüyanın verdiği mesaj, anlam davranış düzlemine yani hayatın içine taşınmalıdır.