Sağlık Bakanlığı tarafından toplumda fiziksel aktivite bilincinin artırılması, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının yaygınlaştırılması ve vatandaşların koruyucu sağlık hizmetlerinden daha etkin yararlanmasının sağlanması amacıyla hayata geçirilen "Hareket Yaşını Öğren, Sağlıklı Yaşa" kampanyası kapsamında Eskişehir'de bilgilendirme ve değerlendirme standı kuruldu. Kampanya ile vatandaşların fiziksel aktivite düzeylerinin değerlendirilmesi, hareket konusunda farkındalık kazanmaları ve ihtiyaç duyan kişilerin uygun sağlık hizmetlerine yönlendirilmesi hedefleniyor.
Kampanya kapsamında kurulan stantta vatandaşlara fiziksel aktivitenin günlük yaşam üzerindeki etkileri hakkında bilgi veriliyor. Aynı zamanda çeşitli ölçümler yapılarak bireylerin kas gücü ve denge performansı değerlendiriliyor. Elde edilen sonuçlar doğrultusunda kişilerin hareket kapasitesi belirlenirken, gerekli görülen vatandaşlar ücretsiz destek alabilecekleri sağlık hizmetlerine yönlendiriliyor.
Sağlık Bakanlığı tarafından yapılan bilgilendirmede, fiziksel hareketsizliğin obezite, diyabet, kalp ve damar hastalıkları ile kas ve iskelet sistemi sorunları başta olmak üzere birçok uzun süreli sağlık sorunu için önemli bir risk oluşturduğu belirtildi. Günümüzde birçok kişinin egzersize nasıl başlayacağını bilmemesi, ağrı nedeniyle hareket etmekten kaçınması veya kendisine uygun fiziksel aktivite hizmetleri hakkında yeterli bilgiye sahip olmaması nedeniyle hareketsiz bir yaşam sürdüğü ifade edildi. Düzenli fiziksel aktivitenin kasların güçlenmesine katkı sağladığı ve sağlıklı yaşamın önemli bir parçası olduğu vurgulandı.
"Hareket Yaşını Öğren, Sağlıklı Yaşa" kampanyasının temel hedefleri arasında toplumda fiziksel aktivite konusunda farkındalığın artırılması, bireylerin güvenli ve kendilerine uygun egzersizlere yönlendirilmesi, düzenli fiziksel aktivite alışkanlığının desteklenmesi ve ihtiyaç duyan kişilerin Sağlıklı Hayat Merkezlerine yönlendirilmesi yer alıyor.
Kampanya kapsamında vatandaşların kas gücü ve denge performansı üç farklı uygulama ile değerlendiriliyor. Dinamometre kullanılarak el kavrama gücü ölçümü yapılıyor. Bunun yanında 30 saniyelik otur-kalk testi ve tek ayak üzerinde durma testi uygulanıyor. Yapılan ölçümlerin ardından elde edilen sonuçlar yaş grubuna göre belirlenen referans değerlerle karşılaştırılıyor ve kişinin "hareket yaşı" belirleniyor.
Değerlendirme sonucunda kas gücü ve denge performansının geliştirilmesine ihtiyaç duyulan vatandaşlar, Sağlıklı Hayat Merkezlerine yönlendiriliyor. Burada fizyoterapistler tarafından ücretsiz fiziksel aktivite hizmeti ve egzersiz desteği sunuluyor. Ayrıca kas ve iskelet sistemi sağlığının ayrıntılı şekilde değerlendirilmesi ve düşme riskinin belirlenmesi amacıyla vatandaşların kayıtlı oldukları aile hekimlerine başvurmaları öneriliyor.
Eskişehir'de başlatılan kampanya kapsamında kurulan bilgilendirme ve değerlendirme standında vatandaşlar hem hareket yaşlarını öğrenebiliyor hem de kendilerine uygun fiziksel aktivite konusunda bilgi alarak ücretsiz sağlık hizmetlerinden yararlanabilecekleri merkezlere yönlendiriliyor.
