Artık günlük yaşamın vazgeçilmezlerinden biri hâline gelen kulaklıklar, yanlış kullanıldığında sağlığınızı ciddi şekilde tehdit edebilir. Uzmanlar, özellikle yüksek sesle ve uzun süreli kulaklık kullanımının geri dönüşü olmayan işitme kayıplarına yol açabileceğini söylüyor.
Araştırmalara göre, 85 desibelin üzerindeki ses düzeyleri, kulaktaki hassas işitme hücrelerine zarar verebiliyor. Uzun süre bu seviyede müzik dinleyen bireylerde, kalıcı işitme kaybı riski ciddi şekilde artıyor. Bu alışkanlık, özellikle gençler arasında yaygın.
Kulak içi kulaklıklar ise tehlikeyi katlıyor. Dış sesleri yeterince izole etmediği için kullanıcılar genellikle ses seviyesini fark etmeden artırıyor. Bu da iç kulaktaki işitme hücrelerine doğrudan zarar veriyor. Uzmanlar, ses seviyesinin cihazın maksimum gücünün %60’ını aşmaması ve kullanım süresinin günde 1 saatle sınırlandırılması gerektiğini belirtiyor.
Ancak sadece ses düzeyi değil, kulaklık hijyeni de ihmal edilmemesi gereken bir başka konu. Uzun süre temizlenmeyen kulaklıklar, kulak kanalında bakteri ve mantar oluşumuna yol açarak enfeksiyon riskini artırıyor.
Kulak Burun Boğaz uzmanları, kulaklık uçlarının haftalık olarak temizlenmesi ve mümkünse değiştirilebilir silikon uçların tercih edilmesi gerektiğini vurguluyor. Özellikle nemli ortamlarda kullanılan kulaklıkların daha sık kontrol edilmesi öneriliyor.